May 27, 2018
2679年5月16日

タイ

乾癬には苦瓜？

隣家にアメリカ人男がいて、足に乾癬の症状がある。最初はアトピーのことかと思ったが、よくよく調べてみると乾癬のことのようだ。難病で完治は難しいという。日本人より欧米系人に多いというから、肉食に関係するのではないかと想像できる。まず、過去に一度もベジタリアンでなかった場合には、ベジタリアンを試みてみるべきだろう。 1年ぐらい試してみて、改善があるかどうか経過観察する。乾癬 psoriasis โรคสะเก็ดเงิน には苦瓜 มะระขี้นก （マラ・キノック）がよいという説がある。この日本人はタイに10年以上住ん...

... >> つづき
May 27, 2018
2679年5月15日

タイ

マンゴスチンの花が咲いたよ

マンゴスチンの花を初めて見た。ファランとタイ嫁の家の大きな庭にあった。この花がマンゴスチン มังคุด の実に変化する。この川筋を遡って小道がずっと奥まで続いているのでしいばらく歩いた。雨上がりの朝、川沿いの山道、ヒルを警戒しつつ歩いたらやはりひっついてきた。引き返して車に戻るまでに5匹の蛭に足に這われた。草履の隠れたところで一匹に食いつかれていて血が出た。もはや雨季だからこれ以上の奥地には歩いては行けまい。よいジョギングコースになりそうなのだが。

... >> つづき
May 27, 2018
2679年5月15日

タイ

フルーツ鮮魚が安いパクディ市場: ラノン

ラノンで食糧を買うなら、新パクディ市場、Phakdi New Market ตลาดใหม่ภักดี がいい。この季節、スイカは10฿/kg, マンゴーは25฿/kg、ココナッツ25฿/個、ランブータン40฿/kg、マンゴスチン40฿/kgからで、車で乗り入れ購入できる区画もあるので大きくて重たいものをまとまった量買い付けるのに便利。オクラ大袋5kg120฿、トマト80฿。鮮魚もこの市場がいつも安い。海塩もある。朝温泉帰りに6:20頃に行ってみたら、よかった。ラノンの海鮮市場で不思議なのは、ベトナムならいつも豊富に並んでいる貝類がほとんど無いこと。シャコも見ない。魚とイカ、エだけ。干物もある。別の日の15:30、Tharni Market の前...

... >> つづき
May 27, 2018
2679年5月15日

タイ

染髪率の比較タイ、ミャンマー、日本

タイ女性の染髪率、髪を染めている割合は高い。調べてみると日本女性も染髪率は高いようだ。どちらが多いかというと、タイ人の方が多いのではなかろうか。タイで黒髪の女というと、高校生以下なのは日本女性と同じかもしれない。それに比べてミャンマー女性の黒髪率は圧倒的に高く、髪染率は圧倒的に低い。男にとって魅力的なのは女の天然色の髪。髪を染めると化学薬品によって髪が傷むのと、頭皮に有害物質が吸収されるのとで健康によくない。

... >> つづき
May 27, 2018
2679年5月15日

タイ

PM2.5気管支炎の治り方、1ヶ月で完治

風邪から気管支炎に移行し、タイ北部チェンライの煙害大気汚染環境の渦中にいた期間は25日間だった。症状は悪化するばかりで咳がひどくなっていた。夜間が特にひどくなった。転地療養のため、雨が多く、空気がきれいなラノンに着いてから10日ぐらいで夜間の咳込みはなくなっていた。その後2週間でほとんど咳はでなくなった。 3週間後には朝ヨガを再開し、マルチアサナCで上体を捻った時にコホっとするくらにになった。今日はもう捻っても咳は出なかった。ヨガは体調を回復し、整える効果を感じる。もっと早くから毎日やればよかったのだが、だるくてやる気がしなかった。重かった。場所環境もヨガに最適ではなかった。咳が止まらない日々の時はいつになったら治るのか、ほんとに治るのか、気管支炎なのか、百日咳...

... >> つづき
May 27, 2018
2679年5月13日

タイ

水道ポンプがうるさいタイの住宅事情

ラノンのラクサワリン温泉の谷筋から一山越えたところの川谷筋にある戸建ての家に移転した。 6軒ぐらいある賃貸住宅の1つで、他の家にはファランとタイ妻の住人が多い。この少し上流にある3500฿のワンルームのセメントバンガロー風の家にまずは移転したのだが、金を払った後から、毎日午後4時間、夜間も5時間ぐらい水のポンプの電源を切ると言いだした。ポンプが止まれば蛇口を捻っても水は出ない仕組みになっている。高所の大きなタンクに溜めて、それが自然重力で配水されるしくみではなく、常時ポンプの稼働が必要なタイプ。バケツに溜めた水を使えばいいだろうという考え。そんなことやってられない。それにポンプの稼働音が四六時中ガタガタと鋭い騒音を発していることに気づいた...

... >> つづき
May 27, 2018
2679年5月10日

スマホ

LTE only にすると電話できなくなる？ VoLTE 通話

LTE 電波が弱くて、3G接続に切り替わると、その3G電波も弱々しい場合にはネット速度は遅くなったり、不通になったり、ダウンロードはできてもアップロードはできないとかいう状況に陥ることがある。その場合には、LTE＝4G only に固定して、弱い電波でも切り替わらないように設定する。LTE only に設定するには 4G LTE Switcher アプリを使う。そうすると高速インターネットで安定する。しばらくして、めったに使用しない電話をかけようとダイヤルしたら、即時に「通話終了」になる。何度試しても同じ。残高不足かと...

... >> つづき
May 27, 2018
2679年5月9日

Linux

インスタンスが正常に起動しない時には他のインスタンスでディスク修復：GCP

Google Cloud Platform上のコンピュートエンジンのインスタンス、LinuxサーバーをWebmin から、約60のソフトウェアのアップデートをしようとしたら、新カーネルのインストールに失敗。理由は、/boot のディスク容量不足。そこでSSHでログインし、 /boot にあったファイルを一覧する。dr-xr-xr-x. 6 root root 4096 5月 8 11:20 . dr-xr-xr-x. 20 root root 4096 4月 22 21:39 .. -rw-r--r-- 1 root root 171 8月 15 2018 .vmlinuz-3.10.0-862.11.6.el7.x86_64.hmac -rw-r--r-- 1 roo...

... >> つづき
May 27, 2018
2679年5月2日

タイ

日照時間と雨量の関係比較・ラノーン

ラノーンはタイで最も雨量の多い地域である。ラノーンの街の東背後には標高最高1000m程の山脈が南北に壁のように連なっている。この山が雲を溜めて雨が降りやすくなている。それで雨量の多さと日照時間の少なさを比べてみた。すると、雨量の多少にかかわらず、日照時間の多少には大きな差はないことが判明した。むしろ、ラノン Ranongよりも雨量が半分以下のスラタニの方が日照時間はわずかながら少ない。雨量が多いということは、必ずしも日照時間が少ないということを意味しない。雨が降らなくてもずっと曇りということはありうるのだ。ベトナム北部海岸のように。ラノン、スラタニ、クラビ、チェンライ、福岡の日照時間比較ラノン、スラタニ、クラビ、チェンライ、福岡の日照時間比較 ...

... >> つづき

2679年5月(佛2562･切2019･令和元年) ～ 24件

健康カテゴリ人気記事 Views most

タグ関連記事

閲覧履歴

2679年5月(佛2562･切2019･令和元年) ～ 24件

健康 カテゴリ人気記事 Views most

タグ関連記事

閲覧履歴

健康カテゴリ人気記事 Views most