ヨガの流派
ヨガにも流派がいろいろある。
大きく分けて、ハタヨガ系、アイアンガー系、アシュタンガ系にわける。
ハタヨガ系は一つ一つのポーズを随時ゆっくりやっていく。アサナは順不同。
アイアンガーは、メディカルヨガ、医学的効果を重視し、一つ一つのポーズを、丁寧にやっていく。解剖学的な体のラインを意識してやる。
ティーチャーが前で見本を見せ、それにならってみんながやる。アサナ(ポーズ)は順不同。一つのポーズが終わると皆が一斉にティーチャーのまわりに集まり、次のポーズの見本を見せる。
アシュタンガ系は、ノンストップで流れるように一つのポーズから次のポーズへビンヤサでつないでいく。プライマリーシリーズという一連のアサナの順番が決まったコースがあり、最初から最後まで1時間半ぐらいかかるマラソンのようになる。ティーチャーのアジャストメント(ポーズを修正すること)が強い。
ヒンドのヨガ事情
リシケシのティーチャー：
アイアンガー：
ウーシャ 本人は交通事故の障害があるためポーズをできないが、生徒を見本にして指導する。
ルードラ ドネーション(寄付)制
アシュタンガ： カマル Kamal エネルギシュなアジャストメントが冴える。いろいろな先生を見たが、彼のアシュタンガヨガに落ち着いた。体力増進によい。
ハタヨガ：その他もろもろ
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| アイアンガー系、ルードラのところで2ヶ月 |
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| ルードラのヨガ道場 |
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| ウーシャのところで1ヶ月 |
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| Kamalのところで4ヶ月ぐらい？ |
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| 4月には犬も水浴したくなる暑さ |
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| リシケシの橋の上 |
マイソールのティーチャー： 6500-7000ルピー/month 2009年
腰がいたい、体調不良の人は、まずアイアンガーを。
体を鍛えたい人は、アシュタンガを。
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| Sri K. Pattabhi Joice の葬式 in Mysore |
何らかの手術をすることを検討している人は、まずヨガを。