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  • タイで長期滞在用のマンスリーアパートを探すのに便利なサイトPhuket Apartment for Rent - | RentHub.in.thList of Apartment for Rent in Phuket and Service Apartment in Phuket area as well as list of apartments in neighborhoods nearby Phuketwww.renthub.in.th地図がGoogle map と連動していて星目印をつけやすく、場所がわかりやすいのがいい。自力で現地に行ける。 ...
  • パンガン島  Ko Pha Ngan เกาะพะง้น に着いた翌日はフルムーンパーティー。昼はバイクで北部の Chaloklum Bayあたりまで行く。Bottle Beach への山道の入り口があった。そこでバイクは行き止まり。 Bottle Beach への山道の入り口はここ。 ハイキング道は、Maps.me のマップがいい。 View Larger Map フルムーンパーティーのある Haad Rin ビーチへの行き方。 各宿からタクシーだとそれなりの値段。 レンタバイク1日150バーツで行ける。近くのセブン-イレブンなどにパーキングできた。 タイの3連休、金曜日が祝日で土曜日が満月。タイ人客が多い。 曇で月は見えなかった。Full Moon Party in Pa...
  • 2676年5月13日

    Google の通貨を変更する方法

    Google でホテル検索をした時にリスト表示で値段が日本円で表示されたり、現地通貨で表示されたり、USドルで表示されたりする違いはどこからくるのか?ホテルの値段、agoda や hotels.com の予約サイトの料金が、PCではUSドル、スマホではタイバーツ、タブレットでは日本円で表示されている。これはどこの國のGoogle検索サイトを使用しているかによる。 google.co.jp で検索すれば日本円で、 google.co.th で検索すればTHBで google.com で検索すればUSドルで表示される。タイバーツ等の現地通貨で表示したければ現地の國のGoogle検索サイトを使用すべし。 ホテルだけでなく他の商品のショッピングの値段も...
  • 2676年5月6日

    Khlong Thom のエメラルドプール

    Khlong Thom クロントンの温泉カスケードを堪能したら、次はエメラルドプール Sa Morakot である。エメラルドレイクかと思ったら、小ぶりなので池のレベルであった。 Maps.me の経路ではさらに9km内陸部である。油椰子園、ゴム園の中の非舗装道を歩く。車なし。青い空、白い雲。3月のチェンマイで渇望していた青空がそこにはあった。ゴムの木にはお椀が仕掛けてある。 2kmも汗だくになりながら歩いた後、道路脇の食堂によ寄ると、兄ちゃんがバイクに乗せてくれた。この地域では何かのついでというわけでもなく乗せてくれる。ヒッチハイク天國である。 ここも入場料金所のすぐ手前を右に入れば川を渡ってスニークインできる。イレギュラーな貧乏ツーリストにやさしい構造である。正規料金は外國人200バーツ...
  • Hat Yai ハジャイからKrabi クラビに行く途中によさそうな温泉がありそうで途中下車した。Khlong Thom クロントン、クロントム という街の市場付近で降りる。Hat Yai ーKhlong Thom  のバス代は162バーツ。Krabiまでよりも25バーツ安い。Hat Yai の長距離バスターミナルからであるから、Hat Yai の駅前の安宿からソンテウ、Tuktukで40バーツかかった。ゲストハウスからミニバンで行く方法が普通だろうが、Krabiまでで250バーツから。途中下車しても値は変わらないかもしれない。Khlong Thomのマーケット脇にモトサイ、バイクタクシーがある。大きな焼魚定食を食べ、マンゴー、バナナ、ジャックフルーツを買ってから2km先のV.P Resor...
  • Kota Bharu に近づくにつれて タイの領事館があることを察し、観光ビザをとることにした。 タイに無査証入國してイミグレで1ヶ月滞在延長すると2ヶ月滞在料が1900バーツ。 マレーシアで観光ビザをとると2ヶ月間(60日)滞在料が150R=1341バーツ。 ラオスのビエンチャンで観光ビザをとると2ヶ月間滞在料が1000バーツ。 ミャンマー、カンボジアで観光ビザをとると2ヶ月間滞在料が40ドル=1407バーツ。 支那、昆明で観光ビザをとると2ヶ月間滞在料が230元=1230バーツ。 タイのビザはラオスで取るのが一番安上がりである。340バーツ=1100円の差がある。 コタバルの領事館に着いたのが朝8時50分。9時までに5人ぐらい来ていた。 申請書に記入してパスポートのコピー(2枚、マレーシ...
  • クアラ テレンガヌ Kuala Terengganu のバスターミナルから東海岸沿いに北上するコタバル Kota Bharu 行きは2時間毎に出ている。12時発で3時半着。3時間半もかかっている。レダン島、ペルヘンティアン島に行きたい人は途中で降りる。 先にコタバルのタイ領事館で観光ビザをとっておきたかったのでペルヘンティアン島行きは後回し。足の日焼け疲れもあった。日曜日着。 タイ領事館は日曜日も営業している。 イスラム國家では金曜日が休みである。 バスは一番前の席を指定したが窓ガラスが変則的黒ガラスで景観が不自然になるのでよくなかった。最前席は避ける。2列目以降がよい。
  • これまで18日間マレーシアを旅してきて、マレーシアは長期滞在には不向きな國であるとの結論に至った。日本人がマレーシアに移住するのは何かの間違いであろう。 マレーシアに住めない理由: 乾季にはヘイズ、煙大気汚染で呼吸困難に陥る。今でも煙っている。 安宿の居住性が悪い。汚い、狭い、窓なし、蚊帳なし、網戸なしが多い。タイに比べて高価劣悪。 住居を見つけるのも困難。タイなら簡単。 人々の攻撃的、粗野な言動に遭遇する頻度が高く、不快感に満たされることが多い。アンフレンドリーな人が多い。ミニバス、ボート等の運転手は最悪。 レストランでストレスが多い。値段が不明瞭、水なしお茶なし。テーブルで支払いできない。遠くのレジに赴く必要あり。カスタマーアンフレンドリー。殿様商売が多い。 フルーツが高い。タイに比べて...
  • 先週の金曜朝市で買ったタマリンドがうまかった。殻はパリパリ壊れてむける。 タマリンド tamarind はタイ語でมะขาม マカームという。 いろいろと加工されて販売されているものも多いが、今回は無為自然に乾燥した状態のようであった。自然な旨さがある。中には黒くて硬い種が入っているので少々食べにくいが。タマリンド、生 100 gあたりの栄養価 エネルギー 1,000 kJ (240 kcal)   炭水化物 62.5 g 糖分 57.4 g 食物繊維 5.1 g   脂肪 0.6 g 飽和脂肪酸 0.272 g 一価不飽和脂肪酸 0.181 g 多価不飽和脂肪酸 0.059 g   タンパク質 2.8 g トリプトファン 0.018 g リシン 0.139 g...
  • フィリピンのサガダ Sagada に着いて、やっと見つけたホテルまでの下り坂をスーツケースごろごろ引きずっていると、凸凹に引っかかってキャスターが1個がたがたになった。 軸棒がずれてしまった。 薄暗くなってよく見えないまま強引にひきずったのがいけない。それでその後は引きずる向きを逆にして、その位置の車を使わないでいいように引いたり、幅が狭い方の面を前向きにして引きずったりして凌いでいた。 タイの人に尋ねると、Mr. Bagfixというサイトを教えてくれて、バンコクと、チェンマイに店があることがわかった。チェンマイでは、空港近くの TescoLotus Hangdong ショッピングセンターの近くにある。    見積もりで400バーツ1200円、1時間後にできるので、Lotusで...
  • タイでエアアジアのチケットをAirAsiaの公式サイトで購入する場合、タイバーツ払いが一番安い。現地通貨での支払いが一番いいはず。支払い手数料は次の通り。 タイの銀行振込の場合、40バーツ コンビニ払いの場合、50バーツ+セブン-イレブンでの手数料30バーツ=80バーツ クレジットカード払の場合: 90バーツ 今回購入時に引っかかったのは、コンビニ払いが50バーツで銀行振込と変わらないと思い、選択し、セブン-イレブンで支払ったところ、ここでも追加30バーツの手数料課金があった。これは完璧な Hidden Cost. 購入完了後に初めてわかること。 タイの銀行口座がある場合は、銀行振り込みが一番安いようである。まだ実行していないので追加課金がどこかであるかもしれない。 Jetstar を日本円...
  • 2676年4月3日

    大気清濁度の比較地図

    地図上で世界各地の大気汚染度が数字でわかるサイトがあった。 アジアの乾季というのは全く雨が降らない日が続くので汚れた空気が洗い流されるということがない。それに加えて野焼き、山火事などで煙が充満する。空気は白く濁っている。霞んでいる。どこまでも。青空がない。チェンマイ、タイ北部では2月~4月の雨のない暑期は空気が悪くて胸がおかしくなる。肺が悲鳴をあげる。 海に近いバンコクの方が野焼きの煙がないだけ空気はいいようだ。南部のプーケット等の海岸、島ではさすがに空気はよさそうである。 長期滞在地を決めるのに健康第一で選ぶなら、空気の清濁度水の清濁度を考慮せざるべからず。 チェンマイは...
  • タイや近隣國のホテルの部屋は換気が悪いことが多いのが問題。 新しい建物でもトイレ・バスに換気扇が無かったりする。 エアコンは室内の空気を循環させているだけで外気の取り込み、換気は一切なされていない。 エアコンをずっとつけっぱなしで寝ていると朝方苦しくなるのは部屋の室内の酸素が減少していること、化学物質の揮発充満、空気の汚染が原因であろう。 エアコンのフィルターが綺麗である保証もなく、カビやホコリでいっぱいの可能性も高い。 Air conditioner は Air pollutioner である。エアコンはエアポル。特にホテルのエアコンは。タバコの煙がフィルターに染み付いているかも。 窓は部屋の一面だけでは通気は悪い。できれば二面に窓のある部屋を選ぶ。 多面窓の部屋がいい。 街の食堂で道路際...
  • Kew Pha Wok というタイとミャンマーの國境がある。チェンマイから真北に120kmである。ミャンマーのタウンジ方面、インレーレイクに近い。ここを抜けられるといいのだが。まだだめなようである。 今年の3月14日頃にトレードポイントがオープンしたとの記事があった。New Border Trade Point opens in Chiang Dao Governor Pawin Chaminprasat presides over the grand opening of the new border trade point at Kew Pha Wok in Chiang Dao...
  • 2676年3月21日

    豆と肉卵のタンパク質の違い

    自炊モードになると、肉を買うことはなくなる。卵は自然卵でなければいらない。肉と豆のタンパク質の違いをちょいと調べてみた。やはり肉など食べる必要はない。「健康のためには、お肉もしっかり食べなきゃ」というのは科学的根拠のない迷信です - 分裂勘違い君劇場 by ふろむだたとえば、以下の食品成分表*1を見てわかるように、最終的に体内で利用されるタンパク質の量を単位カロリーあたりで見ると、牛肉よりも納豆の方が34%、豆腐の方が55%多くタンパク質が含まれています。 それから、よく、肉を食べないと必須アミノ酸が不足して健康を害するだのという本が書かれていていたりします。 しかし、上記の表で、納豆のアミノ酸スコアが100になっていることから分かるように、必須アミノ酸のバランスが悪いのは、...

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