サンカンペン温泉 น้ำพุร้อนสันกำแพง San Kamphaeng は、チェンマイから東に進み、20kmほどでサンカンペンの町を通り抜けたところにある。入場料ゲートは払わなくても入れる。中は公園になっていて、噴水、足湯、キャンプ場、バンガローなどある。個室風呂もある。 大きなプールがあり、いい温度のぬる湯で白濁している。深い。50バーツ。泉質はさすがにいい感じ。本当に泳げるように温度を下げているのだろう。日没後の6時頃には誰もいなかった。昼間に来ると、泳ぐ気満々のスタイルで泳ぐ人がいる。 夕刻と早朝がいい。朝7時から。7:00∼20:00おすすめ度 5/5 サンカーンペン温泉 のすぐ近くに Roong Aroon温泉というのがあるので朝一で寄ってみた。朝風呂したか...
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- 2676年12月20日チェンマイから北へ進むとチェンダオとの境に関所、検問所がある。 そこの道の両側に薄緑色の大きなザボン、タイ語で ส้มโอ ソムオーが山積みして売っている。 そこがザボンの産地なのだろう。 車を止めて覗いてみる。 味見させてくれる。 酸っぱい、酸味のあるのち、酸味がない種類のものが並べてあって、見た目では違いがわからない。売り子はこちらは甘い、と言うが、全く甘いとは感じない、酸味がなくて味気ない。 4個で100バーツ、もう4個を90バーツに値切った。8個で190バーツ。 実がぷりぷりしていて美味しい。 ここにきたら買いだめしたい。 ザボンを買うときは味見してから買わねばならぬことを学んだ。
- 2676年12月15日マリカ温泉 Malika Hot Spring โป่งน้ำร้อนมะลิการ は チェンライから Mae Chan の温泉、Mae Salong 、Mae Ai方面に進み、1089号線をチェンマイ県に入ってすぐのところにある、露天の巨大な佛像が三体並んでいるところの隣にある。温泉湧水池から川になっている。熱くて入れないのは残念。 個室風呂が50バーツであるのみ。日没時なら入ったかもしれない。 食堂あり。
- 2676年5月24日プーケットで最高レートの両替所はプーケットタウンの SuperRich Phuket だった。 Web検索では見つからず、歩きまわっているうちにたまたま見つけた。この近くのアパートを見に来たのだが。Webにも店頭にもレートは表示されていない。口頭提示のみ。 ここでのレートはバンコクの SuperRichのレートより1万円あたり、10バーツ悪いだけだった。 チェンマイ、チェンライ、メイサイのスーパーリッチと同じくらい。
- 2676年4月6日チェンマイではどこに納豆があるか ? 1. 日本人向けのスーパーマーケット。 Maya の地下一階 Rimping 等 社長さんの納豆3パック 50バーツぐらい。バンコク産 2. 金曜朝市(ナイトバザールのイスラムモスク前)に葉に包まれた納豆が売っているとの情報がたくさんあったので行ってみたが、7時前に着いて探せども見つからず。売り切れたか、毎回出品されているわけではないのか、どちらか。 金曜朝市の様子。金曜朝市の場所
- 2676年4月4日フィリピンのサガダ Sagada に着いて、やっと見つけたホテルまでの下り坂をスーツケースごろごろ引きずっていると、凸凹に引っかかってキャスターが1個がたがたになった。 軸棒がずれてしまった。 薄暗くなってよく見えないまま強引にひきずったのがいけない。それでその後は引きずる向きを逆にして、その位置の車を使わないでいいように引いたり、幅が狭い方の面を前向きにして引きずったりして凌いでいた。 タイの人に尋ねると、Mr. Bagfixというサイトを教えてくれて、バンコクと、チェンマイに店があることがわかった。チェンマイでは、空港近くの TescoLotus Hangdong ショッピングセンターの近くにある。 見積もりで400バーツ1200円、1時間後にできるので、Lotusで...
- 2676年4月4日タイでエアアジアのチケットをAirAsiaの公式サイトで購入する場合、タイバーツ払いが一番安い。現地通貨での支払いが一番いいはず。支払い手数料は次の通り。 タイの銀行振込の場合、40バーツ コンビニ払いの場合、50バーツ＋セブン-イレブンでの手数料30バーツ＝80バーツ クレジットカード払の場合： 90バーツ 今回購入時に引っかかったのは、コンビニ払いが50バーツで銀行振込と変わらないと思い、選択し、セブン-イレブンで支払ったところ、ここでも追加30バーツの手数料課金があった。これは完璧な Hidden Cost. 購入完了後に初めてわかること。 タイの銀行口座がある場合は、銀行振り込みが一番安いようである。まだ実行していないので追加課金がどこかであるかもしれない。 Jetstar を日本円...
- 2676年4月3日地図上で世界各地の大気汚染度が数字でわかるサイトがあった。 アジアの乾季というのは全く雨が降らない日が続くので汚れた空気が洗い流されるということがない。それに加えて野焼き、山火事などで煙が充満する。空気は白く濁っている。霞んでいる。どこまでも。青空がない。チェンマイ、タイ北部では2月～4月の雨のない暑期は空気が悪くて胸がおかしくなる。肺が悲鳴をあげる。 海に近いバンコクの方が野焼きの煙がないだけ空気はいいようだ。南部のプーケット等の海岸、島ではさすがに空気はよさそうである。 長期滞在地を決めるのに健康第一で選ぶなら、空気の清濁度水の清濁度を考慮せざるべからず。 チェンマイは...
- 2676年3月25日チェンマイ大学のもう一つの反対側の門の近くにあるベトナム料理店に寄ってみた。 My Vietnamese restaurant という ร้านอาหารมายเวียดนาม myvietnam เราจะเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างสุขภาพทีดีของคนในครอบครัวร้านอาหารมายเวียดนาม myvietnam เราจะเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างสุขภาพทีดีของคนในครอบครัวwww.myvietnamesefood.comเมนูอาหาร/ バナナの花サラダはトウガラシを噛んでしまうと辛い。 ネームヌアンは食べるのに手間が...
- 2676年3月24日Kew Pha Wok というタイとミャンマーの國境がある。チェンマイから真北に120kmである。ミャンマーのタウンジ方面、インレーレイクに近い。ここを抜けられるといいのだが。まだだめなようである。 今年の3月14日頃にトレードポイントがオープンしたとの記事があった。New Border Trade Point opens in Chiang Dao Governor Pawin Chaminprasat presides over the grand opening of the new border trade point at Kew Pha Wok in Chiang Dao...
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- 2676年3月21日自炊モードになると、肉を買うことはなくなる。卵は自然卵でなければいらない。肉と豆のタンパク質の違いをちょいと調べてみた。やはり肉など食べる必要はない。「健康のためには、お肉もしっかり食べなきゃ」というのは科学的根拠のない迷信です - 分裂勘違い君劇場 by ふろむだたとえば、以下の食品成分表*1を見てわかるように、最終的に体内で利用されるタンパク質の量を単位カロリーあたりで見ると、牛肉よりも納豆の方が34%、豆腐の方が55%多くタンパク質が含まれています。 それから、よく、肉を食べないと必須アミノ酸が不足して健康を害するだのという本が書かれていていたりします。 しかし、上記の表で、納豆のアミノ酸スコアが100になっていることから分かるように、必須アミノ酸のバランスが悪いのは、...
- 2676年3月20日Chiang Mai Neurological Hospital 内のマッサージは格別である。 マッサージのための設備が整っている。小道具がそろっている。 足の甲、指用の小棒、ハーバルボール(ハーブを布で包んで蒸したもの)等。 ここに初めて来ると、10バーツでカードを作る必要がある。 その後は、マッサージ2時間300バーツ。 1時間とか半端な時間単位でできるのかは不明。 2年ぶり、2回目だが、他のマッサージ屋にいけなくなるぐらいコストパーフォーマンスが高い。 足には良質そうなオイルを使用し、足の甲、趾には小さな木の棒のようなものを使用する。後半では熱いハーブボールを使う。ハーブの香りがする。 ここ以外でこれだけのことをしてくれるマッサージ屋はまだ知らない。300バーツで。 場所は病院内のこの...
- 2676年3月19日チェンマイのドイステープ Doi Suthepの山頂にある、Wat Phrathat に行くには赤ソンテウ車で行く方法があるが、麓から歩いて行く道も当然のように存在する。 標高1080m程度の山だから、京都比叡山の登山と同じようなものである。京都に住んでいた時は比叡山によく登ったものである。 チェンマイ大学のある麓が標高350m。730m 登ることとなる。 さて、登山するには登山道の入口を見つけなければならない。 地図に刻印しておく。スマホでこの地図を開いて歩けば良い。 Doi Suthep Hiking Map チェンマイ動物園の裏口あたりから歩道が始まる。 ゆっくり歩いて2時間半ぐらいで山頂の寺に着く。帰りは1時間半ぐらい。 いい運動になる。 ドイステープからドイプイ、Doi Pui に...
- 2674年9月16日ヘルストピア延岡の入浴プール施設の2階にタイ古式セラピーがあった。 50分で3000円。タイでのフルコース2時間メニューはない。 チェンマイのマッサージ2時間フルコースは300バーツ、1000円である。