無農薬玄米がなくなったので、5月28日からスパゲティ食を始めた。 穀物のkg単価を比べるとスパゲティが一番安かったから。ｇ 価格/1kg 白米 400 玄米無農薬 600 パスタ 237 じゃがいも 80 豆腐 400 70 175 納豆 120 60 500 ハトムギ 2,754ヨドバシではラトビア産のスパゲティが 237円/kg で5kg 試し買いした。 パスタ食は自転車世界一周中に南米、欧州で安かったのでよく食べたのを思い出す。 欧州ではマカロニもスパゲティも100円/kg ぐらいだったのでマカロニをよく買った。ツナ缶（シーチキン）を...
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チェントン郊外は禿山チェントンからタウンジ街道を進むと、上り坂になる。最初の峠は1844m。山の表面は緑だが高木は少ない。低い草で覆われている。全部伐採された後に自然に生えてきた植生なのだろう ... 2679.11.7 ミャンマー 
天然醸造の味噌・醤油醤油の本醸造と天然醸造は異なる。本醸造には添加物が入る。天然醸造の方がよい。醤油には小麦が、味噌には大麦が使用される。天然醸造の醤油九州産の無農薬大豆と無農薬小麦を使用した、濃 ... 2681.4.14 食物 
米やめてスパゲティとジャガイモ食にしたら調子悪い無農薬玄米がなくなったので、5月28日からスパゲティ食を始めた。穀物のkg単価を比べるとスパゲティが一番安かったから。ｇ価格/1kg白米 ... 2681.7.17 食物 
山の幸狩り11月2日の山散歩。むべ、ノササゲ、ヒラタケ、柿など発見採集。この季節は小さなダニが多いようだ。油断禁物。白い服着て発見しやすくすべし。 ... 2680.11.15 食物