タグ: yoga ~  13件

  • ムンバイから列車でプネに来た。 プネは標高600mぐらいの高地だから少しは涼しい。ムンバイよりは湿気も少ないからずっと快適。 何故か安宿はなく、とりあえず駅のドミトリーで凌いだ。 最初に行くべきと ...
  • 9年ぶりのマイソール Mysore に寄ってアシュタンガのヨガ事情を探ってみた。 マイソールは標高750mぐらいで、夜は涼しくなる。 バスターミナル近くに400Rs で宿り、翌朝、ヨガシャラ巡り。 ...
  • チェンナイでアシュタンガヨガ専門のところを探してみたら Krishnamacharya Yoga Mandiram の近くにあった。 チェンナイのセントラル駅近くのローカル電車の駅、Chennai ...
  • ヒンズー教=ヒンドゥー= Hindu=IND は現状維持のための教え、掟である。 カースト制(ヴァルナ・ジャティ)はあらゆる身分・職業を世襲にすることを要求する。 職業を変えることを不可能にする。 異 ...
  • 昔通っていた、 Kamal の Tattvaa Yogashalaに行ってみた。 ラムジュラの橋を渡ってすぐ右手の河畔にヨガシャラがまだあった。 そこではKamalはもはや教えてなくて、その生徒が教え ...
  • 旅行携帯用ヨガマット Manduka eKO スーパーライト トラベルマット eKO SuperLite Mat-Wavelength を使い始めて1年4ヶ月になる。 ...
  • プーケットで最高レートの両替所はプーケットタウンの SuperRich Phuket だった。 Web検索では見つからず、歩きまわっているうちにたまたま見つけた。この近くのアパートを見に来たのだが。 ...
  • バンコクの Ashtanga Yoga Center はアソック駅降りてスクンビット31、ホテルの中にある。 綺麗すぎてヒンドでヨガするのとは一味違う。 ドロップインで飛び込みは一回800バーツと高い ...
  • 2675年10月6日

    ヨガすると痩せる

    ヨガ1時間30分コース(アシュタンガのプライマリー)を終えた後は、しばらくは食べたくない状態が続くので無理して食べない。 余分な体脂肪が燃やされている感じ。 それで痩せる。 ヨガで体を捻ったり曲げたり ...
  • 旅行携帯用ヨガマット Manduka eKO スーパーライト トラベルマット eKO SuperLite Mat-Wavelength を買った。 ブラックマット ロング の上に重ねたところ。幅も狭い ...
  • 2674年9月19日

    ヨガ談議 2009

    ヨガの流派 ヨガにも流派がいろいろある。 大きく分けて、ハタヨガ系、アイアンガー系、アシュタンガ系にわける。 ハタヨガ系は一つ一つのポーズを随時ゆっくりやっていく。アサナは順不同。 アイアンガーは ...
  • マンドゥカのブラックマットを5日ぐらい使ってみたが、調子いい。化学的ないやな匂いが全くしない。ヨガの動作では顔がマットすれすれに近づくことが多いが、匂いがないのはすばらしいことである。 それだけでも1 ...

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